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狗万赢钱_提款很快|这5种水果饭前吃,不仅能助你长寿,还能养颜美容
2020-01-11 14:20:45 点击次数:3933次

狗万赢钱_提款很快|这5种水果饭前吃,不仅能助你长寿,还能养颜美容

狗万赢钱_提款很快,1、猕猴桃

猕猴桃含有大量水分和膳食纤维,能帮助肠胃功能,加速身体废物排出,对缓解便秘效果显著。猕猴桃能生津止渴和防止上火,解除燥热等作用。此外,猕猴桃中含有丰富的营养元素,能改善肤质,提亮肤色,延缓衰老和帮助加速排出体内毒素。

猕猴桃中还含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素,不仅非常有益于身体,还能促进小孩大脑发育。同时,猕猴桃的特殊香气还能舒缓人体情绪、安神镇静。

2、苹果

苹果味甘酸、性凉。苹果的药用价值,早在唐代就有记载。苹果不但益心气、健脾、还能生津止渴,更有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。研究发现,苹果中含有一种特殊的复合物—根皮甙,它能减轻炎症,防止骨质流失。

另外,苹果中的植物激素和微量元素硼,有助于恢复女性体内的雌激素水平,还可以大幅度增加血液中其他化合物的浓度,这些物质不仅能够预防女性衰老,而且还能有效预防钙质流失,降低骨质疏松症的风险。

3、 草莓

草莓有“水果大王”之称,它有强大的抗氧化能力,可以保护身体免遭自由基的侵害。草莓还含有丰富的维生素和钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和微量元素。特别是它的维生素c含量非常高,是柑橘高3倍,苹果的10倍以上。日本人称草莓是“活的维生素丸”。草莓是人体必需的纤维素和黄酮类物质的重要来源。

4、橘子

橘子味甘酸、性温,入肺经。对胸膈结气、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽和饮酒过度等都有很好效果。橘子营养十分丰富,一个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素c。

橘子有非常好的养功效,它含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。此外,橘子能低降胆固醇,预防或化解肾结石,降低结肠癌的风险。

5、 西瓜

西瓜含水量高达92%,不仅有解暑热的作用,而且有非常好的养生功效。它含有大量的能强化免疫系统的物质。此外,它还有一定的抗癌作用。不过,进入秋天以后,就不适宜吃西瓜了。

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